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Como lavar as narinas

Como limpar as narinas

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A solução salina para sinusite e rinite é uma receita caseira para lavar o nariz e desentupir o nariz e durante a sinusite ajudando a aliviar os sintomas e o desconforto da congestão nasal e facial.

Lavar as narinas

Receita para desentupir o nariz

Ingredientes:

•1 colher de chá de bicarbonato de sódio

•2 colheres de chá de sal marinho

•250 ml de água fervida

Modo de preparo:

Para preparar o soro adicione o bicarbonato de sódio e sal marinho em 250 ml de água fervida. Introduza nas narinas a solução preparada de preferência ligeiramente amornada com a ajuda de um conta-gotas, uma seringa ou uma caneca para lavar narinas, entre 2 a 3 vezes por dia ou quantas vezes for necessário.

Lavar as narinas

Se for necessário guardar a solução para desentupir o nariz, coloque a solução salina num recipiente de vidro fechado e guarde em ambiente seco a temperatura ambiente e nunca por um período superior a 5 dias.

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